У нас жара! Во всех регионах России стоит жаркая, солнечная, иногда даже чересчур летняя погода. Как сохранить привлекательность и красоту кожи, помочь своему организму без стрессов и серьезных последствий перенести жару и влажность? Поговорим о самом большом летнем удовольствии - солнышке и защите от него.
Еще каких - то 100 лет назад никто и представления не имел о озоновом слое, ультрафиолетовых лучах и вредном воздействии их на кожу. Но наши бабушки и не загорали так как мы. Принимая солнечные ванны, они чаще всего защищали открытые участки кожи легкой одеждой. А эти прелестные летние зонтики! В моде был бледный оттенок кожи, подчеркивающий аристократичность.
Сейчас все изменилось, культ молодого, сильного, загорелого тела заставляет современных модниц часами находиться на солнце или посещать солярии. А врачи бьют тревогу: Рак кожи очень помолодел! И солнечные ожоги, полученные вами в молодом возрасте, повышаю риск заболевания. Загар – это защитная реакция кожи на ультрафиолет. По его воздействием клетки кожи вырабатывают меланин, который откладывается в клетках кожи. Меланин защищает кожу от UV-C, опасных для здоровья длинноволновых ультрафиолетовых лучей, повышенное воздействие которых способствует образованию в клетках кожи свободных радикалов, разрушающих эластин и коллаген. Неумеренное увлечение загаром, приводит к обезвоживанию кожи, нарушение работы сальных желез и её преждевременному старению. Изменения, происходящие в клетках кожи при солнечном ожоге, необратимы. Об этом следует помнить в первую очередь людям со светлым типом кожи и цветом глаз.
Защищайтесь от вредного воздействия ультрафиолета. Помните, что люди со светлым типом кожи могут провести на солнце без ожога только 10-30 минут. Если вы планируете более долгое пребывание под открытым солнышком, наносите на все открытые участки кожи специальный защитный крем. Кремы с солнцезащитным фильтром SPF 15 самая распространенная защита.
Но этого недостаточно. Чтобы загар радовал вас и вызывал восхищенные взгляды окружающих, необходимо обогатить свой рацион питания полезными микроэлементами и витаминами, которые позволят защитить кожу от неблагоприятного воздействия ультрафиолета, а также, сохранить красоту ногтей и волос.
Кардомега и Витакомп обеспечат сохранение колагеновых волокон кожи, повысят антиоксидантную защиту и помогут сохранить правильный водный баланс. Поддержат ваш иммунитет и воспрепятствуют возникновению воспалительных процессов кожи. Мощным оружием в восстановлении поврежденной коже станут эфирные масла Глорис, именно они способны быстрее всех вернуть ей здоровый и ухоженный вид.
И пусть чудесная летняя пора с изобилием солнца, моря и друзей станет порой вашего удовольствия!
Отдыхайте, загорайте, будьте активными!
Простые правила помогут вам избежать неприятных моментов и последствий пребывания на открытом воздухе.
Консультант советует:
Что же делать, если, несмотря на все меры предосторожности, вы все же получили солнечный ожог? Принимайте экстренные меры по восстановлению кожи пострадавшей от ожога.
1. Охлаждающий компресс!
на 200 мл воды добавьте 3 капли эфирного масла Лаванды для снятия боли и воспаления при ожоге и 2 капли эфирного масла Мяты для снятия боли и охлаждения.
Смочите мягкую х/б ткань и сделайте компресс на обожженные участки. Увлажняйте ткань по мере нагревания несколько раз.
2. Пейте больше!
Солнечный ожог свидетельствует об острой нехватке воды в организме, поэтому пейте больше! Очень полезен в этом случае зеленый чай или смесь минеральной воды с фруктовым соком в соотношении ?. Вода, подкисленная лимоном, усилит антиоксидантную защиту.
3. Витамины Е и С
Являясь мощнейшими антиоксидантами, защищают кожу от преждевременного старения, снимают отеки и покраснения кожи. Витакомп поможет вам в быстром насыщении организма этими витаминами.
по материалам сайта "КрасиваЯ"
